Santo Amaro

(11) 5032-0105 16 Rua Cel. Francisco Inácio, 1335 - Vila Moinho Velho, São Paulo - SP atendimento@gerencer.com.br gerencer.com.br Serviços Contábeis e Fiscais BPO Financeiro Imposto de Renda | Área Trabalhista e Previdenciária Consultoria Societária | | Mais que uma CONTABILIDADE , um CENTRO DE SOLUÇÕES para seu negócio! (11) 2066-4788 Saúde Ocupacional & Segurança do Trabalho • Exames Médicos (Admissional, Periódico e Demissional) • Exames Complementares e Laboratoriais • Consultas e exames a preços populares para quem não possui convênio médico • PCMSO, PPRA, SIPAT, CIPA, AVCB, ART, CETESB, Alvarás e Licenças, Brigada de Incêndio e demais laudos • Serviços de Engenharia Civil, Elétrica, Ambiental e Segurança do Trabalho • Treinamentos e Palestras nas áreas de Saúde e Segurança do Trabalho Tel.: 11 2306-2906 | 11 96472-7440 contato@triogestaoocupacional.com.br Rua Carneiro da Cunha, 167 - Conjunto 94 Metrô Saúde C.I.C.: CENTRAL DE INTELIGÊNCIA CEARENSE “C.I.C.: Central de Inteligência Ce- arense" é uma comédia de ação brasi- leira dirigida por Halder Gomes. O filme acompanha Wanderlei, também conhecido como Agente Karkará, um espião da Cen- tral de Inteligência Cearense (C.I.C.) encar- regado de combater criminosos perigosos. Sua missão é recuperar a fórmula de um projeto ultrasse- creto dos governos do Brasil, Argentina e Paraguai. Para isso, ele se une aos agentes Romerito, do Paraguai, e Mica- ela, da Argentina, na tentativa de impedir que uma organi- zação criminosa utilize a arma secreta para fins malignos. FILME CD IDOSOS QUE PRATICAM EXERCÍCIOS FÍSICOS De acordo com especialista em Edu- cação Física, a prática de exercícios também ajuda a prevenir sarco- penia e doenças car- diometabólicas O Brasil está envelhecendo cada vez mais. Segundo o IBGE, 15,6% da população está acima dos 60 anos. Em Santos, eleita uma das melhores cidades para envelhecer no Brasil, este número chega a um quarto da população. Mas não basta envelhecer: é preciso pensar em um enve- lhecimento saudável e com qualidade de vida. A prática de exercícios físicos traz benefícios durante toda a vida, mas seus efeitos são especialmente percep- tíveis após os 60. Uma pesquisa da USP, que reuniu 45 pessoas entre 60 e 65 anos, comprovou que fazer ativi- dade física preserva a cognição mental durante o enve- lhecimento. No decorrer do estudo, os idosos mais ativos apresentaram maior volume cerebral em comparação aos sedentários. O maior volume cerebral, explica a pesquisa, está associado a um melhor desempenho cognitivo, o que significa um bom processamento de informações, raciocí- nio, atenção e memória. A partir dos 60 anos, o cérebro tem uma redução de cerca de 5% do volume cerebral a cada década. Thiago Costa Florentino, que é especialista em Atividade Física e Saúde e formado em Gerontologia pela Universidade de São Paulo (USP),