Disseram um dia: “Tudo que é preciso saber me é revelado”, “Tudo o que necessito vem a mim” e “Tudo está bem em meu mundo”. Existe um mundo que é só seu. Viva-o!
01 – Pensamentos e Sentimentos
Na maioria das vezes, a maioria das pessoas segue padrões mentais, achando que eles tendem a serem eternos. Jogue fora o que tem de lixo na bolsa, no bolso, no carro, em casa…. eles poderão representar seus pensamentos negativos e como nosso cérebro tem plasticidade, eles serão substituídos por pensamentos positivos e você terá bons sentimentos.
02 – Circulação e Movimentação
Você se sente livre para deixar circular alegria por toda a sua extensão? Pense em novas ideias, deixe que venham cheias de entusiasmo e sonhos que lhe tirem do comodismo, assim sua água e seu sangue poderão fluir livremente pelo seu corpo todo, “toooodo”.
03 – Neurolinguística – Conversa Mental
As palavras que empregamos, constantemente criam nossas situações, nossa mente é literal, ela entende ao “pé da letra” o que dizemos e imediatamente quer nos atender, por isso temos que refletir sobre o que estamos falando e escolher bem nossa forma de comunicação.
04 – Palpitações e Arritmia
Estamos serenos ou atentos? A serenidade consome mais energia do que o estado de atenção, equilíbrio é o segredo. A música nos impulsiona a seguir um ritmo que podemos assemelhar as batidas do nosso coração de forma a evitar palpitações tanto lentas quanto aceleradas.
Lita Morais lita.pnl@gmail.com
