Temos vividos tempos incertos em nosso País e isso pode ter consequências psicológicas.
Devido à insegurança e instabilidade do cenário político e econômico, a ansiedade e a depressão podem acontecer. Precisamos entender que pensamentos relacionados ao fracasso profissional são, extremamente, prejudiciais à nossa saúde, assim como a falta de esperança de que as coisas melhorem.
Entender que esta fase vai passar é muito importante. Economistas dizem que conseguiremos nos reerguer com algumas medidas e que o nosso cenário vai se estabilizar. Não devemos deixar a nossa esperança acabar por causa da crise.
É preciso firmeza e resiliência.
É importante saber que quando o cenário nacional está instável é comum termos obstáculos. Isso não significa que você tem fracassado, mas que está com dificuldades, como outras pessoas, e que as coisas vão melhorar em algum momento. E se elas não se resolverem totalmente, também não quer dizer que você não possa recomeçar e que seja o fim para o que você tanto sonhou.
É bom ter outros planos em mente e atuar em várias frentes para realizar o que se deseja. Não desistir é fundamental. Não podemos deixar de lutar pelo que tanto queremos e precisamos dar passos firmes em direção aos nossos sonhos.
Não deixe a ansiedade e a depressão dominarem você. Lute pelos seus objetivos com as armas que tiver em mãos. Tente vários recursos, recomece, se for o caso, mas não desista diante de obstáculos.
Psicóloga Carla Egídio Lemos – www.carlaegidio.com.br – carlaegidio@gmail.com
