Quem nunca sonhou com boa postura, corpo alongado, porte elegante, nada de barriga, celulite, flacidez, sem excesso de peso, pernas duras, bumbum firme e andar leve como se estivesse flutuando? Exercitando através da música clássica ou convencional, o balé ou ballet desperta emoção, libera tensões, por causa do grande esforço físico e mobiliza sentimentos. O balé (ballet) proporciona equilíbrio entre corpo e mente, promovendo a harmonia interior.
Pode ser praticada por qualquer idade. Desenvolve a coordenação motora e a expressão corporal. Aumenta a autoestima e a autoconfiança. Dá disposição física e bem-estar, combate a timidez e desenvolve a agilidade mental. É um forte aliado contra o envelhecimento, pois dá firmeza ao corpo e fortalece a mente. Há exercícios abdominais e dorsais para fortalecer a musculatura. Uma verdadeira arte, cultura e expressão corporal. Deixando de lado o preconceito, o astro do cinema, grande praticante e lutador de Artes Marciais, o belga Jean Clode Van Dame, também aprendeu balé, onde adquiriu rapidez, flexibilidade e elasticidade com a abertura zero (esparcate) das pernas. Lutas como a Capoeira e o Kung Fu, usam muita coreografia, parecidas com a dança. Ideal também na patinação e natação. Se os músculos não estiverem fortalecidos, será difícil conseguir equilíbrio, sustentar as pernas, girar, fazer movimentos de torção do pescoço, tronco e braços. A dança é usada na comunicação não-verbal entre seres humanos ou animais (dança da abelha no acoplamento), movimento em objetos inanimados (as folhas dançadas ao vento). O clássico nasceu nas cortes da Itália no século XV e desenvolveu-se na Inglaterra, França e Rússia (visa a postura e a leveza dos bailarinos) e usa sapatilha de ponta. Já o contemporâneo, não (sem técnicas específicas). Está modalidade nasceu nos Estados Unidos, na década de 60. Ana Botafogo é a principal bailarina da dança clássica brasileira. Já o bailarino brasileiro Edson Barbosa, foi eleito o melhor do mundo.
Paulo Roberto Maravalhas – Jornalista
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